【酒井千佳の気分は明朗快晴】
２月に入りました。今年はもうすでに１カ月終わってしまったと考えると、早いものですね。
今年は暖冬の影響で、花粉シーズンも早くなりそうです。もう敏感な方は先月から感じ始めているとか。花粉は飛び始めの発表がある前に少量は飛んでいるものなので、花粉症の方は早め早めの対策が必要ですね。
今年は西日本から東日本にかけて例年並みかやや早く、２月上旬から中旬に飛び始めるところが多くなりそうです。もう間もなくですね。またピークも全国的に早めの予想で、３月頃からはよりしっかりとした対策が必要になりそうです。
ただ花粉症の方に朗報なのは、今年は花粉の量がいつもよりも少ない予想だということ。花粉の量は前の年の夏の気候条件が大きく影響するのですが、昨年の夏、西日本も東日本も日照時間が少ない傾向だったため、花粉の飛散量も少なくなりそうなのです。昨シーズンの半分以下という地域も多い予想です。花粉症の方も今年は少し楽に感じられるかもしれませんね。
花粉が多く飛ぶ条件は、（１）雨上がりの晴れた日（２）気温の上がる暖かい日（３）風が強い日になります。この先も暖冬が続き、２月３月も気温の上がる日が多くなりそうなので要注意。しっかり天気予報を確認して対策をしていただきたいと思います。
花粉症の方はもちろん、まだ花粉症ではない方も、予防のためには花粉をなるべく取り込まないことが重要です。外出するときはマスクやメガネなどを着用することのほか、服に着く花粉にも注意です。
ウールなど表面に凹凸がある素材は花粉が付着しやすいので、上着の素材は化学繊維や綿などがおすすめ。特に花粉の多く飛ぶ日は上着にも気をつけて、家に入る前に払うようにしてくださいね。
そして生活習慣を見直すことも大切。花粉症は免疫異常なので、免疫力を高めるために、しっかりと栄養や睡眠を取って、規則正しい生活を心がけましょう。
ということで今日の心もようは「晴れ」。
■酒井千佳（さかい・ちか） 気象予報士、フリーアナウンサー。１９８５年５月１８日生まれ。兵庫県出身。京大工学部建築学科卒業後、北陸放送、テレビ大阪での局アナを経て、２０１２年４月、フリーに転身。アナウンサー１年目に取得した気象予報士の資格を生かし、「Ｏｈａ！４ ＮＥＷＳ ＬＩＶＥ」（日本テレビ系）、「おはよう日本」（ＮＨＫ）に出演。
現在は「Ｌｉｖｅ Ｎｅｗｓ ｉｔ！」（フジテレビ系）の「お天気コーナー」レギュラー。
座右の銘は「為せば成る」。
暖冬で早まる「花粉」 生活習慣の見直しも大切
引用元：夕刊フジ
