柴田理恵～毎朝の散歩と朝食は欠かさない

黒木瞳がパーソナリティを務める番組「あさナビ」（ニッポン放送）に女優の柴田理恵が出演。日常の生活について語った。 ニッポン放送「あさナビ」 黒木）今週のゲストは女優の柴田理恵さんです。お休みの日はどうやって過ごされているのですか？

柴田）ほとんど家にいます。溜まっている片付けものとか、やらなくてはいけないことがたくさんあります。

黒木）家事。

柴田）家事をほとんどしていますね。おかずを作り置きするとか、きれいにしなくてはいけないな、とか。家事で終わってしまう。

黒木）余計に疲れてしまいますね。

柴田）でも、家のなかにいるのが好きなんですよ、きっと。だから3日間お休みがあったら、芝居を観に行くとかそういうこと以外は…。

黒木）お酒を。一人飲みはしないですよね？

柴田）うちの人と一緒に毎晩飲みます。毎晩、晩酌はします。

黒木）外に飲みに行くことはないのですか？

柴田）最近うちの犬が亡くなったのですが、それまでは犬がいるのでかわいそうでしょう。だから外にはあまり飲みに行かなかったですね。何年もずっと自分でつまみを作って、家で飲むということが多かったです。

黒木）ご夫妻で。

柴田）宴会も家でよくやります。

黒木）みなさんいらっしゃるのですか？

柴田）はい。

黒木）劇団の方とか。

柴田）新年会、誕生日、お花見、納涼会と。

黒木）進んでいろいろな行事を作って。

柴田）秋の収穫祭だとか、よくわからないものもいろいろやっています。

黒木）毎日続けていらっしゃる生活習慣や、心掛けていることはありますか？

柴田）毎朝ご飯を作るということですかね。

黒木）朝ご飯を作る。食べるではなくて。

柴田）ご飯とみそ汁、おかずなどを作って、しっかりと食べる。

黒木）朝は。

柴田）私たちは外でロケ弁だったり、お昼はきちんと食べられないではないですか。野菜を取れるのは朝だと思うのですよね。だから朝はきちんと野菜を取って、なるべく夜は自宅で食べるのがいいのかなと思います。栄養のバランスは、自宅がいちばん考えやすいですね。どうしても外だと、お肉などは取り過ぎになってしまいますよね。

黒木）気を付けていらっしゃることは、食生活ですね。

柴田）そうですね。

黒木）あとは何ですか？

柴田）あとは、朝に散歩をします。

黒木）散歩。

柴田）はい。朝6時～6時半くらいまでに起きて、夫婦で散歩します。

黒木）一緒に。

柴田）ええ。前は犬がいたので、犬と一緒に行っていたのですけれど、犬がいなくなってしまっても散歩はしようと言って。

黒木）歩くことはいいと言いますものね。なかなか私も歩かないので。

柴田）本当に歩かないとダメですよね。

黒木）毎日の生活のなかで、いちばん幸せを感じる瞬間はどんなときですか？

柴田）どんなときかな。夜、お酒を飲んでいるときではないですか？ ニッポン放送「あさナビ」 柴田理恵（しばた・りえ）／女優

■1959年、1月14日生まれ。富山県出身。
■劇団東京ヴォードヴィルショーを経て、1984年に「WAHAHA本舗」設立。看板女優として舞台に立ち、映画・ドラマ・バラエティ番組など幅広く活躍。
■WAHAHA本舗では2017年に行った全体公演で充電期間に入ったが、2020年5月に全体公演『王と花魁』が上演されることが決定。